騎行是一種享受，讓每一個(gè)人都可以在風(fēng)景如畫的地方，自由安全舒適的騎自行車。

位于北京市懷柔區(qū)懷北鎮(zhèn)北部云蒙山西行麓，距懷柔縣城8公里，距京城60公里。雁棲湖因截雁棲河水而成，水量豐富，水質(zhì)清澈，常有大雁、天鵝等珍禽候鳥在此棲息，故稱雁棲湖。湖區(qū)氣候宜人，湖水清純碧藍(lán)，是開展水上娛樂活動(dòng)和休閑度假的理想場所。

1、一切拓展活動(dòng)都要聽從領(lǐng)隊(duì)和教練的指揮安排，遵守活動(dòng)規(guī)則，遵守活動(dòng)規(guī)則，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)自由活動(dòng)出現(xiàn)事故自負(fù)。

2、均要穿運(yùn)動(dòng)鞋及寬松的服裝，不得穿戴高跟鞋及緊身衣服、連衣裙等不適合運(yùn)動(dòng)的服裝。

3、參加活動(dòng)人員如有身體原因不能參加或其他原因不能參加的需提前聲明如：骨折、高血壓、恐高癥、心臟病等可以退出活動(dòng)、但不得私自離開場地。

4、活動(dòng)期間嚴(yán)格遵守活動(dòng)規(guī)則，如：飲食、休息、穿越、徒步、避暑、攀爬、涉水等凡是因自身原因如：低血糖、高血糖、疲勞過度、心臟病等凡是隱瞞自身?xiàng)l件和病史的或不能參加活動(dòng)的出現(xiàn)意外自身承擔(dān)全部責(zé)任。

5、參加野外活動(dòng)人員不得私自攀爬未開發(fā)的路線、山峰、河流、叢林等危險(xiǎn)地帶，一切聽從教練指揮。

6、活動(dòng)期間注意場地衛(wèi)生、不得隨意丟棄垃圾和引用水瓶、活動(dòng)結(jié)束后清理垃圾。

7、遵守交通規(guī)則聽從指揮，遵守當(dāng)?shù)厝送溜L(fēng)情，保護(hù)好自身用品。