彩虹跑”（rainbow run） 不分年老，不分界線。歷史追溯于2013年5月。，朱溪方巖要舉行中秋賞月慶典，推出方巖風景區(qū)，眼球碰地球的周年慶也同時舉行，作為宣傳的兩大創(chuàng)舉之一，一是計劃在天池露營搭建一個水上賞月舞臺，二就是進行彩虹跑，（那時定下的名稱叫五色跑），為了達到視覺效果并與中國傳統(tǒng)相統(tǒng)一。

方案中計劃用五谷的粉末按分封時的五色土青、紅、白、黑、黃五種顏色染色，然后由方巖腳跑到朱溪，一路相互拋灑成彩人，到達朱溪后，再進行潑水節(jié)，洗去彩色，以達到視覺的沖擊力。因種種因素，沒能舉行，后來組織者吸取了印度灑紅節(jié)的部分元素，對名稱與細節(jié)進一步改良，由五色跑更名為彩虹跑，跑步過程中經(jīng)過不同的彩色站，會被從頭到腳拋撒彩色粉末，形成正式彩虹跑形式。

1、一切拓展活動都要聽從領隊和教練的指揮安排，遵守活動規(guī)則，遵守活動規(guī)則，嚴禁脫離團隊自由活動出現(xiàn)事故自負。

2、均要穿運動鞋及寬松的服裝，不得穿戴高跟鞋及緊身衣服、連衣裙等不適合運動的服裝。

3、參加活動人員如有身體原因不能參加或其他原因不能參加的需提前聲明如：骨折、高血壓、恐高癥、心臟病等可以退出活動、但不得私自離開場地。

4、活動期間嚴格遵守活動規(guī)則，如：飲食、休息、穿越、徒步、避暑、攀爬、涉水等凡是因自身原因如：低血糖、高血糖、疲勞過度、心臟病等凡是隱瞞自身條件和病史的或不能參加活動的出現(xiàn)意外自身承擔全部責任。

5、參加野外活動人員不得私自攀爬未開發(fā)的路線、山峰、河流、叢林等危險地帶，一切聽從教練指揮。

6、活動期間注意場地衛(wèi)生、不得隨意丟棄垃圾和引用水瓶、活動結(jié)束后清理垃圾。

7、遵守交通規(guī)則聽從指揮，遵守當?shù)厝送溜L情，保護好自身用品。